久々に日記をひらく。読み返す。状況は少しづつ改善している。 転職した 一人暮らしした カウンセリング受けた 不眠症は治った すこし気が楽になった まだ駄目なことは残ってる。 机に向かうと苦しくなる 過食 ちょっとのことですごくストレスを感じる 一日…

今、とてもつらい。心臓のあたりが苦しいし、息もうまく吸えない。明日が来るのが怖いし何もできる気がしない。あと明日までに用意しなきゃいけない資料がまだできてない。 机に向かうと泣いてしまうし過食に走るし髪の毛も抜いてしまう。息が荒くなってパニ…

ゴールデンウィークだ。5月の1日と2日も休みだから９連休だ。こんなに休みがあるのはニート時代以来だ。 すごくうれしくて、やっと体が休まると思ってほっとした。やっぱりずっと無理しているのは私も自覚しはじめているから、仕事のことを考えずに長期休暇…

急ぎの、仕事の修正が入っている。明日午前中に対応する。予定通りにはならない。また、いろんなものがずるずると進まなくなるんだろうな。余裕を作ったと思ったら、すぐ潰される。嫌だなあ。 やらなければならないことがたくさん浮かんでくると、対処しきれ…

今日は仕事をさぼった。大事な人にも嘘をついて、風邪をひいたことにした。自分では気づかないくらい、自分がおかしくなっていることを教えてもらった。 胃も痛いし、不安なまま毎日を過ごしていくのはとても疲れた。 自分では大丈夫だと思っていても、傍か…

おみくじをひいたら大吉だった。うれしかった。 2016年8月に仕事を変えて、1年半経ったんだなぁ。 ずっと苦しんでしまったので、今年は成長の年にしたい。出来ないと苦しい。苦しいとやりたくなくなる。ますます苦しくなる。そのループから抜け出したい。 毎…